Por que Entrenar o capacitarte en Tecnicas Hipopresivas by Violeta Goncalves

Hoy las técnicas corporales y sobre todo orientadas a la salud y prevención han evolucionado, en base al trabajo teórico y empírico, en estos tiempos de variedad de trabajo corporal, se evidencia cada vez más que un trabajo integral y en base a las necesidades de cada persona tendrá mejor resultado que aquellos que solo tengan como objetivo una capacidad a desarrollar.

 Esta posibilidad de trabajo integral da como resultado un gran conocimiento corporal y el resultado es una mayor funcionalidad corporal, a que me refiero, a que en base a nuestras posibilidades nuestro cuerpo responda a lo que nosotros queremos realizar y se pueda adaptar a ello, por ejemplo, nadar, bailar, realizar ejercicios de fortalecimiento general, correr, realizar cualquier deporte, en base a esta predisposición funcional de nuestro cuerpo, entendido y con posibilidad de autoconocimiento, todo se puede entrenar, y parte de nuestro cerebro. Aquellos que solo tengan como objetivo una capacidad a desarrollar.

Las Técnicas Hipopresivas by Violeta Goncalves, tienen esta visión de proporcionar a nuestro cuerpo o volver a generar esa conexión, de la funcionalidad del ser corporal total, tomando o construyendo herramientas para que nuestro cerebro pueda procesar esta información y así cambiar conductas, por ejemplo, malas posturas, alivio de dolores o cómo manejar el dolor, comprensión corporal, ejecución correcta, posibilidad de adaptación.

Las técnicas hipopresivas además ayudan a gestionar, a través de los ejercicios en hipo presión y diversas posturas, conexión corporal, entendiendo a esta como la posibilidad de percibir que pasa en mi cuerpo cuando realizo estos ejercicios, las cadenas miofasciales que se movilizan, gestionar presiones internas, para descomprimir zonas con hiperpresión, aumentar el tono muscular de base a través de estímulos involuntarios, mejoras en zona visceral, todo esto ayudara en consecuencia a prevenir y trabajar sobre: Postura, Patologías de columna, trabajo zona abdominal sin comprometer a la columna y sin perjudicar al suelo pélvico, faja abdominal sin aumento de presión, con lo cual es absolutamente recomendable para: Prolapsos, Incontinencia, Hernias, Diástasis de rectos, tanto en su prevención como en su trabajo posterior a rehabilitación pos operatoria.

Atraves de la respiración costo diafragmática, la apnea exaltaría y una apertura de costillas mecánica mejoraremos la función del diafragma, el cual interviene: En la postura, En la Motilidad de las Vísceras, En la respiración, En el intercambio de fluidos a través de sus Hiatos, y como nexo principal de conexión de todas las fascias del cuerpo.

En Técnicas Hipopresivas by Violeta Goncalves, creemos que si tenemos un buen engrama sensitivo y motor, podemos realizar todo lo que queremos, y eso se aprende o se reaprende, no importa la edad siempre se puede estar mejor.

Lic. Prof. violeta goncalves

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